A busca por resultados no ambiente de trabalho pode, muitas vezes, colocar a saúde mental em segundo plano. Em 2025, a percepção mudou: profissionais perceberam que sucesso e bem-estar precisam caminhar juntos para que a alta performance seja sustentável.
Por Que Esse Equilíbrio é Fundamental?
O Relatório de Saúde Ocupacional da OMS revelou que 70% dos trabalhadores que enfrentam estresse constante têm queda na produtividade. Burnout e ansiedade estão entre as principais causas de afastamento em grandes corporações.
Como Executivos e Profissionais Estão Mantendo o Equilíbrio?
- Autoconhecimento: Programas de coaching ajudam a identificar limites e gatilhos de estresse.
- Desconexão Digital: Grandes empresas implementaram horários sem notificações e pausas tecnológicas.
- Atividades Antiestresse: Pilates, leitura e contato com a natureza são práticas adotadas por líderes como Fábio Coelho, presidente do Google Brasil.
Resultados em Empresas que Priorizam Saúde Mental
- Redução de 50% em afastamentos por burnout.
- Aumento de 30% na retenção de talentos.
- Melhoria do clima organizacional e maior engajamento.
Dicas Práticas para Profissionais
- Respeite horários de descanso.
- Converse com gestores sobre sobrecarga.
- Busque apoio psicológico em casos de exaustão.
Futuro do Bem-Estar Corporativo
Até 2030, espera-se que 80% das empresas líderes tenham setores exclusivos para saúde mental, integrando psicólogos e programas de autocuidado.
